2018
07/21
| あがっても大丈夫！ 3秒であがり症を克服する技術 |
| ■著者：加藤 史子 ■ISBN：978-4909745118 ■仕様：四六判／172ページ ■定価：【電子版】700円＋税、【オンデマンド版】1500円＋税 ■発売日：2018年7月21日 |
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内容紹介
「あがらないでうまく話せるようになりたい！」「あがってしまっても落ち着いて、より良いパフォーマンスがしたい！」そんなあなたの夢を叶える本です。あがってしまったとき、落ち着くためにできることはなんでしょうか？
実は、「あがってはダメだ」と思えば思うほどあがってしまうものなのです。
「あがらずに素晴らしいスピーチがしたいけど、あがったとしても大丈夫！」と両極を許すと、心のバランスがとれるのです。
そしてさらに、あがったときの対処法を知っていれば、あがることは怖くなくなります。
この本は、極度の「あがり症」だった私が、なんとかあがり症を克服して、人前で話す活動がしたいと思い、世界中の心理メソッドを試して、効果のあった方法を紹介しています。
著者は現役講演家としてこれまでに千回を超える講演活動を続けてきましたが、毎回これしか使っていません。
この本を読んだ後には、「人前で話すのが怖い」から「人前で話すのは楽しい」と思っている自分に出会うことができるでしょう。
あなたの人生に嬉しい変化という奇跡を起こしてみませんか？
【目次】
第１章 あがってもいいと許可しよう第２章 あがっても落ち着ける技術
第３章 あがっても伝わる技術
第４章 質問に答える技術
第５章 批判を乗り越える技術
第６章 後悔しない技術
【著者プロフィール】
加藤史子夢の実現を応援するメンタルトレーナー
パペット・コミュニケーション発案者
筑波大学卒業。千葉大学大学院修了。茨城県出身。
心が重く苦しい時間が長かったことから、なんとか楽になりたいと思って世界中の心理学メソッドを試す。試していく中で、どうして自分の心が苦しいのかという謎が解ける。誰にでもわかりやすく伝えたくて、パペットと心理学を融合し、『パペット・コミュニケーション』を考案する。自分と同じように悩んでいる人たちにも伝えたいと思い、全国の学校や企業をまわって講演活動やワークショップ、執筆活動を行う。
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